Ароматерапия, ароматические масла, эфирные масла

Что такое ароматерапия?

Ароматерапия - давно известна, как способ воздействия натуральных эфирных масел на организм человека в лечебных целях. Существуют различные способы применения ароматических масел - это и ингаляции, когда пары проникают в организм через дыхательные пути, воздействие на кожу или слизистые оболочки.

С давних пор, люди знакомы с волшебным воздействием натуральных ароматических масел, с их целебным эффектом и пьянящими ароматами. На протяжении многих веков эфирные масла олицетворяли ценности и преподносились в качестве даров.

В ароматерапии использование эфирных масел позволяет победить многие недуги, улучшить здоровье и сделать нашу жизнь полноценной и прекрасной. Влияние запахов на ощущения человека впервые обнаружили древние египтяне. Свои открытия в этой области они передали нам вместе с тончайшими ароматическими составами, которые были найдены в гробницах фараонов и до сих пор не имеющими аналогов. Широкое применение нашли ароматические масла в Древнем Китае. Ароматами растений и трав, чтобы избавиться от болезней пользовались и на Руси.

Основные принципы ароматератии

* Комплексный подход к пациенту
*Воздействие применяемой ароматической терапии на собственный организм
* Индивидуальное дозирования при терапии эфирными маслами.
* Определения продолжительности курса ароматической терапии
* Сочетания эфирных масел си другими методами лечения

Методы ароматерапии

* Ванны с применением эфирных масел
* Паровые ингаляции с использованием эфирных масел
* Компрессы с ароматическими маслами
* Массаж с использованием ароматических масел
* Окуривание аромамаслами
* Обертывание с использованием эфирных масел
* Баня и сауна с ароматическими маслами
* Полоскание полости рта и горла с использованием эфирных масел.
* Аромамедальон
* Керосиновая лампа с ароматическими маслами
* Аппликации с применением эфирных масел

Правила ароматерапии

При использовании эфирных масел, необходимо соблюдать определенные правила и меры предосторожности:
* Не допускается наносить масло на кожу и слизистые оболочки (за исключением масла чайного дерева ) в неразбавленном виде.
* Нельэя при использовании масла, превышать допустимые дозировки!
Необходимо начинать использование масел с минимальных доз, учитывая индивидуальную восприимчивость организма.
* Необходимо убедиться в отсутствии у Вас аллергии на применяемое масло!
Чтобы это проверить, необходимо нанести каплю масла на локтевой сгиб и проследить, появление аллергических реакций на коже.  Необходимо проверить отсутствие аллергии на запах. На носовой платок капнуть каплю масла и периодически подносить его к носу. Если появились насморк, слезотечение, чихание, то это признаки алергии. * Первые 2-3 ароматические ванны по времени не должны длиться более 5 минут. Первые 2 сеанса с использованием аромаламп - не более 20 мин.
* В период беременности эфирные масла могут быть использованы в ограниченном количестве и строго под контролем врача! В этот период их концентрацию  необходимо уменьшить в 2 раза от обычной!
* При заболеваниях сердца, бронхиальной астме и астматических состояниях, применение масел допустимо только после консультации с врачом.
* Хранение масел осуществляется в плотно закрытом состоянии в недоступном для детей темном месте.
* Применение эфирных масел во внутрь рекомендуется только после консультации с врачом!
* Продолжительность курсф ароматерапии не должена превышать 3-х недель.

Хранение эфирных масел.

Для хранения большинства эфирных масел оптимальной является температура – от -10 до +15 град С. Поэтому для хранения дома лучшим местом  является холодильник.
К хранению предъявляются довольно строгие требования. Влияние света, воздуха, температуры и влаги, меняют свойства эфирных масел поэтому:
* Флакон для хранения масла должен быть темного цвета,
* Флакон с маслами должен быть плотно закрыт, что обеспечивает защиту от доступа кислорода.
* Эфирные масла легко воспламеняемы, поэтому следует хранить их вдали от открытого огня.

Ароматерапия

Ароматерапия способствует развитию у человека обоняния, чтобы повысить восприятие великолепных ароматов природы. Благоухание цветов, трав и деревьев и есть результат наличия в растениях эфирных масел.Эти вещества, обладающие таким мощным целебным воздействием оказывают неоценимую помощь, когда требуется поддержка физического или душевного состояния организма. Содержащиеся в растениях сильнодействующие летучие вещества наделены многими полезными свойствами. Именно благодаря этим веществам, ароматерапия является столь мощным и эффективным средством, позволяющим сохранять бодрость и здоровье.

Ароматерапия – идеальное средство самопомощи, поскольку оно одновременно действенно и доставляет нам большое удовольствие.Ванны, массаж и ингаляции с эфирными маслами могут повысить наш иммунитет, укрепить здоровье и улучшить самочувствие в целом. Вдобавок применение эфирных масел в соответствии с указаниями не предполагает побочных эффектов. Это имеет немаловажное значение, когда всё большее и большее число людей понимают возможный вред от употребления некоторых химических лекарственных препаратов, а это опасность зависимости от препаратов, ослабление иммунной системы, нежелательные побочные эффекты и, нередко, неприятие организмом препаратов как чужеродных веществ. Посетите ароматерапевта – и вы получите несомненную пользу от лечения, подобранного в соответствии с индивидуальными потребностями и нуждами, в чём, согласитесь, состоит дополнительный плюс такого способа лечения.

В ароматерапии используются такие основные методы введения масел в организм, как ингаляции, втирания и ванны. Эфирные масла – летучие вещества, быстро испаряющиеся на воздухе; при вдыхании они попадают в организм через органы обоняния. В разведённом виде, при втирании, молекулы эфирных масел проникают в организм через кожные покровы. Ванны позволяют впитывать масла одновременно посредством вдыхания или через кожу. Попав в организм, эфирные масла служат восстановлению нарушенной в нём гармонии и функциональному обновлению давших сбой систем или органов.

Спектр воздействия эфирных масел широк и многообразен, но прежде всего выделяются их антисептические свойства и способность поддерживать у нас душевное равновесие и физическую форму. Эффективность применения ароматерапии определяется целым рядом факторов: качеством эфирных масел, их точным подбором в каждом конкретном случае, с учётом индивидуальных особенностей организма и специфики нарушения, методом использования.

При самостоятельных занятиях ароматерапией, необходимо использовать масла в соответствии с рекомендациями по использованию при определённых заболеваниях. Практика и результат помогут выяснить, какие из эфирных масел подходят больше. Если аромат масла вам приятен, значит, масло будет полезно. Эфирные масла оказывают лечебный эффект если являются продуктом высокого качества, значит они должны быть чистыми, не иметь примесей и выращенными в оптимальных условиях (без применения минеральных удобрений).

Эфирные масла воздействуют ощущения, обостряя их. Если выработать в себе практику применять масла ежедневно, то можно существенно повысить порог восприятия. Установлено, что большинство эфирных масл обладают антисептическими свойствами. Используя масла например в аромалампе или в качестве очищающих средств, можно наполнить свой дом приятными ароматами, а также уничтожить присутствующих в воздухе микроорганизмов. Используя ежедневно эфирные масла для ухода за кожей, при приеме ванн, массажа, - можно не только доставлять себе удовольствие, но и сделаете серьезный шаг к восстановлению и укреплению здоровья.

Эфирные масла являются очень ценными и натуральными. Свойства масел укрепляют защитные функции организма, защишая иммунную систему. Применение ароматических масел, создает барьер перед инфекциями. Механизм воздействия масел работает таким образом, что все биологические органы человека, препятствующие в проникновении токсинов, сохраняют свою активность и устойчивость. Масла эффективны в том случае, если применять их, ведя здоровый образ жизни.