ЧТОБЫ РАБОТА ДОСТАВЛЯЛА УДОВОЛЬСТВИЕ

Каждый мечтает быть здоровым и вести активную, полноценную жизнь. Но, к сожалению, не каждый находит на это время. Сильнее всего от неактивного образа жизни страдают офисные сотрудники. Постоянные и иногда чрезмерные нагрузки на работе, стресс, сидячий образ жизни и «нездоровые» перекусы в течение рабочего дня негативно сказываются на организме. Как же спасти себя от «офисных» болезней?

Рассмотрим ряд проблем, с которыми сталкивается каждый сотрудник:

1.СОНЛИВОСТЬ

Рабочий день в самом разгаре, а глаза слипаются, спать хочется немилосердно. В голове шумит, концентрация внимания падает, рассеянность повышается.

Вам знакомо это состояние: слабость в мышцах, боль в спине, глаза слезятся и закрываются, реакция заторможена, а думать и вовсе невыносимо трудно?

Сонливость и потеря концентрации внимания на работе

Сонливость на рабочем месте – с такой проблемой сталкиваются очень многие офисные сотрудники. Прямо с утра вы чувствуете усталость и нежелание чем-либо заниматься – вам хочется перестать выполнять однообразную работу и просто поспать.

Если вбить в Яндексе фразу «почему хочется спать на работе», поисковая система выдаст огромное количество вопросов подобного содержания, оставляемых на многочисленных форумах и сайтах для скучающих офисных работников.

Дельных ответов, как правило, обнаруживается немного, в основном даются рекомендации — выпить кофе, сделать зарядку, послушать бодрую музыку... Действительно ли эти приемы помогают и настолько ли они безвредны? Широко распространены следующие приемы стимулирования: энергетики, кофе, Кола и др.

Но это – помощь только в краткосрочной перспективе, тем более которая оказывает отрицательное влияние на весь организм в целом (калорийность, вредность для желудка).

Когда человек изнашивается и истощается, он требует чего-то, что дает им импульс, дает им новую энергию и оживляет их. JUST разработала новый натуральный продукт, который обеспечивает новую энергию и энергию без калорий, алкоголя и других вредных или вызывающих зависимость ингредиентов!

Роликовый ароматизатор Гудучи

Натуральный мощный стимулятор.

Когда необходимо улучшить самочувствие и повысить работоспособность.

Показания:

- При различных стрессах

- При синдроме хронической усталости

- При ощущении вялости и сонливости

- При склонности к нарушениям сна

Действие:

• Бодрит, освежает и стимулирует,

• Способствует концентрации внимания,

• Ослабляет напряжение,

• Помогает облегчить головную боль.

Эфирное масло Лимон

Японские ученые доказали, что насыщение воздуха эфирным маслом «Лимон» повышает работоспособность и снижает сонливость, вызванную перенапряжением, благоприятно воздействует на органы зрения. Масло освежает, обеспечивает прилив сил и позитивных мотиваций, направленных на усовершенствование своей жизни.

2.ПРОБЛЕМЫ СО ЗРЕНИЕМ

Проблемы со зрением рано или поздно проявляются у всех, кто проводит перед монитором больше нескольких часов в день без перерыва. Что уж говорить об офисных сотрудниках, которые сидят перед компьютером по 7-8 часов. От непрерывной и ненормированной работы за компьютером появляется симптом «сухого глаза». Главной ошибкой при проявлении симптома является использование сосудосуживающих капель, снимающих покраснение глаз. Такими каплями нельзя пользоваться без рекомендации врача, так как их длительное использование может ухудшить ситуацию.

Нельзя тереть уставшие глаза — таким образом можно занести инфекцию. Не забывайте о зарядке для глаз — поводите взглядом, не двигая головой, вверх-вниз, справа налево, по диагонали, сделайте круговые движения, сфокусируйте взгляд на предмете, находящемся близко, потом посмотрите вдаль.

Спрей для век Очанка

Швейцарская компания Юст разработала уникальное средство - спрей для век с экстрактом Очанки.

Средство применяется при сухости глаз, жжении, зуде или чрезмерном слезоточении.

Спрей успокаивает, снимает напряжение, раздражение и увлажняет.

Не вызывает аллергии и не нарушает макияж.

3.АЛЛЕРГИЯ

Если у вас появились насморк и кашель, не спешите принимать таблетки, возможно, у вас «офисная аллергия». Она возникает, когда токсичные вещества из кондиционеров, принтеров, сканеров и другой офисной техники попадают в воздух. Старайтесь чаще проветривать помещение и держите рабочий стол в чистоте: вытирайте пыль, выбрасывайте мусор.

Спрей Эукасол

На основе масла эвкалипта компанией «Just International» был разработан уникальный продукт - масло «Эукасол» (спрей).

«Эукасол» особенно рекомендуется для людей, которые вынуждены часто или подолгу находиться в прокуренном помещении (служащие офисов, общественных учреждений), а также для тех, кто в силу своей профессии постоянно подвержен вредному воздействию пыли (дорожные рабочие, строители и т. д.) и у которых часто возникает першение в горле, пересыхание слизистой. В этом случае «Эукасол» - лучший помощник. Он прекрасно очищает воздух, нейтрализует табачный дым и другие нежелательные запахи.

Эфирные масла Мяты Перечной, Розмарина, Эвкалипта, входящие в состав масла «Эукасол», способствуют концентрации внимания, повышению работоспособности, уменьшают утомление у людей интеллектуального труда.

По своей сути «Эукасол» - бактерицидный активный комплекс на основе натуральных эфирных масел (эфирные масла Эвкалипта, Мяты Перечной, Розмарина, Горной Сосны и Гвоздики. «Эукасол» благоприятно действует на бронхи, обладает дезинфицирующим и очищающим воздействием.

4.НЕПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Мы сидим везде: дома и на работе, в транспорте, в кафе, в гостях, в кинотеатре и школе. Что страдает в первую очередь и как избежать серьезных последствий?

Сидячая работа – прямой путь к боли в спине.

Напряженный ритм жизни часто не оставляет времени на то, чтобы задуматься: почему боль в спине все время возвращается? Опорно-двигательный аппарат, позвоночник, мышцы спины требуют умеренных, но постоянных нагрузок. А в условиях современной жизни у многих на это просто не хватает времени. Вынужденная малоподвижность приводит к ослаблению глубоких мышц спины, которые создают так называемый корсет, удерживающий позвоночник. Когда мышечная поддержка ослабевает, позвонки смещаются.

Крем Можжевельник

Это современное быстродействующее обезболивающее противовоспалительное средство на растительной основе. Активным компонентом крема является можжевеловое масло, которое расширяет кровеносные сосуды, тем самым, улучшая кровообращение и ускоряя обмен веществ. За счет этих эффектов крем быстро уменьшает боль и создает ощущение теплоты.

5.СТРЕССЫ

Меняющиеся условия труда, ускоренный темп, напряжённый график: из-за этого буквально каждый сотрудник испытывает стресс на рабочем месте. Это негативно влияет на концентрацию и способность быстро принимать решения. Ситуацию во многом определяет и микроклимат в коллективе, от которого наполовину зависит психологическое состояние человека на работе.

Проблема стресса существует во всех странах. Так, в Америке 20% издержек и потерь, связанных с текучестью кадров, прогулами, сопротивлением организационным переменам и падением производительности труда порождены профессиональными неврозами и стрессами. Американцы приводят цифры ущерба от стрессовых факторов: 500 миллионов долларов в год.

33% канадских сотрудников сообщили, что им приходилось брать отгулы за свой счет, поскольку они чувствовали себя вымотанными. Еще 27% сделали бы тоже самое, если бы не страх потерять работу. Почти половина респондентов (47%) отметили, что в 2011 году они испытывают еще больший стресс, чем в прошлом. В России, по данным аналитиков, каждый третий работник хотя бы раз в неделю испытывает сильный стресс, а 13% работников — практически ежедневно.

Эфирное масло Антистресс

Великолепная композиция специально подобранных масел.

Масло «Антистресс» состоит из 15 видов масел. Этот комплекс дает быстрый и долгосрочный результат, воспользовавшись которым, можно успешно бороться с душевным и физическим напряжением. Комплекс позволяет регулировать эмоциональное состояние. Оказывает успокаивающее или бодрящее действие, в зависимости от необходимости. Пробуждает мозговую деятельность, усиливает восприятие и концентрирует внимание. Укрепляет нервную систему.

Эфирное масло Апельсин

Масло Эфирное масло «Апельсин», наряду с типичным для цитрусовых масел асептическим действием, обладает сильным успокаивающим эффектом. Рекомендуется при депрессии, состояниях страха и нервного напряжения. Применение масла «Апельсин» в аромалампе оказывает позитивное воздействие на нервную систему. Помогает сосредоточиться, повышает работоспособность и концентрацию внимания. Усиливает мозговое кровообращение. Повышает остроту зрения, снимает перенапряжение аккомодационной мышцы при повышенных нагрузках (работа на компьютере) и гиповитаминозах.

Покупайте и применяйте продукцию компании Just (Юст) и работайте с удовольствием!